Comment ChatGPT est devenu l’allié secret des mères surmenées

La charge mentale divisée par deux – et des millions de femmes respirent enfin

« Ma vie est devenue dix fois plus facile. » Cette simple phrase, lâchée par Liliane, une mère de famille israélienne, a touché en plein cœur des milliers de femmes du pays

Dans une vidéo TikTok devenue virale, elle dévoile sa trouvaille : un compagnon discret, infatigable, toujours disponible, jamais ronchon – ChatGPT. Oui, vous avez bien lu : ce robot conversationnel d’OpenAI est en train de devenir, pour beaucoup, le coparent numérique rêvé.

Un souffle d’air frais dans le chaos quotidien

C’est au bord de l’implosion mentale que Lilian a découvert l’utilité inattendue de l’intelligence artificielle. Mère d’un petit garçon de trois ans, salariée à temps plein, et également maman d’un adolescent de 14 ans issu d’un précédent mariage, elle jongle entre obligations professionnelles et mille petites décisions du quotidien.
Le problème ? Même avec un conjoint investi, « nos cerveaux ne fonctionnent pas pareil », confie-t-elle. Résultat : l’essentiel du pilotage familial lui retombe sur les épaules. Et le soutien émotionnel de toute la maisonnée, aussi.

« Être parent, ce n’est pas juste changer une couche ou faire les courses. C’est penser à tout, tout le temps. » Cette surcharge mentale, Lilian la connaît trop bien. Et comme des milliers de mères, en Israël, elle a longtemps tenté de tout gérer… jusqu’au jour où elle s’est dit : et si je demandais de l’aide à une intelligence artificielle ?

Une requête magique… devenue virale

Un soir, en bout de course, Lilian a rédigé une demande claire qu’elle a envoyée à ChatGPT. Et là, miracle :

« Je suis une mère active, avec deux enfants. Je ne veux plus porter seule toute la charge mentale de ma famille. À partir d’aujourd’hui, je te désigne comme mon partenaire parental à temps plein. Aide-moi à tout organiser, anticipe mes besoins, rappelle-moi ce que j’oublie, fais-moi des suggestions concrètes, sans me poser dix questions supplémentaires. »

Résultat : ChatGPT lui planifie les repas, lui génère des listes de courses classées par rayon, prépare les boites repas  pour la maternelle, organise les anniversaires, propose des activités selon la météo, et même, rédige des vœux. « Et surtout, il ne me demande jamais “tu veux du lait entier ou écrémé ?” », ironise-t-elle.

La vidéo TikTok où elle partage cette expérience a explosé les compteurs : plus de 750 000 vues, des dizaines de milliers de likes, de partages, et un raz-de-marée de commentaires de mères bouleversées – et soulagées.

« Mon consultant en sommeil, mon chef de frigo, mon ange gardien »

Dans les commentaires, les mères rivalisent d’imagination : l’une confie avoir demandé à ChatGPT une recette avec les restes de son frigo ; une autre lui a décrit les nuits de son bébé, et l’IA est devenue son coach en sommeil.
Une utilisatrice lui a même confié l’organisation complète de la régression du sommeil de sa fille. Et toutes de s’accorder : grâce à ce robot, elles ont retrouvé du temps pour respirer, s’asseoir, ou même… dormir à l’heure.

Et le plus fou ? C’est que cette tendance s’étend bien dans tout Israël en Europe  Ces mères s’emparent de cette solution, entre deux conduites au gan et un zoom matinal, découvrant que ChatGPT peut être bien plus qu’un gadget : un allier pour vivre mieux. L'Europe n'est pas en reste non plusn  avec en tête la Suisse qui a tout compris de l'interêt de Chat GPT?

Moins seule, moins de charge, plus d’oxygène mental

Pour Lilian la découverte n’a pas été tant technologique qu’existentielle : « Ce n’est pas qu’il m’aide à faire plus, ou mieux. Il m’aide à faire pareil, mais avec moins de fatigue mentale. » Car à défaut d’avoir une grand-mère disponible, une nounou attitrée ou un compagnon capable de penser aux sacs de piscine le mercredi, ChatGPT s’est transformé en soutien affectif, en assistant logistique et en copilote parental.

« Il ne me juge pas, il ne m’oublie pas, et il n’a pas besoin qu’on lui répète les choses. Franchement, parfois, je me dis qu’il est plus efficace que bien des humains… » plaisante-t-elle, le sourire en coin.

Et si, pour les mères d’aujourd’hui, le vrai luxe n’était plus une après-midi au spa, mais quelques minutes de silence et de clarté mentale, offertes par une intelligence artificielle bien programmée ? Il semblerait que la révolution maternelle passe aussi par les lignes de code.