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Quel âge vous donnez-vous ?
Pas votre âge chronologique (ce nombre agaçant de chandelles sur votre gâteau d'anniversaire), mais votre âge ressenti, celui de votre être intérieur
Des scientifiques mettent à jour des preuves sur le fait que les personnes qui se sentent plus jeunes que leur âge chronologique sont généralement en meilleure santé et plus résilientes psychologiquement.
Un nouvel élément de preuve provient d'une étude menée par l'Université Bar-Ilan à Tel-Aviv qui a révélé que se sentir jeune peut augmenter les chances de réussite de la réadaptation suite à des accidents, même à un âge avancé. Leur étude a été publiée dans la revue Gerontology .
Les chercheurs ont suivi 194 adultes âgés de 73 à 84 ans en cours de rééducation à la suite de fractures ostéoporotiques ou d'accidents vasculaires cérébraux dans plusieurs centres de rééducation à travers Israël.
Selon cette étude israélienne, à un âge avancé, se sentir jeune peut réduire les risques de développer une incapacité physique et une morbidité après un accident vasculaire cérébral ou une fracture.
Interrogés à plusieurs reprises tout au long de leur rééducation, les patients ont été interrogés sur leur âge subjectif (à quel point ils se sentaient jeunes), leurs sentiments et leurs expériences.
Les infirmières ont évalué leur niveau de fonctionnement à l'admission et à la sortie à l'aide du test de mesure de l'indépendance fonctionnelle (FIM).
Les patients qui se sentaient plus jeunes à l'admission à l'hôpital ont montré une meilleure indépendance fonctionnelle à la sortie environ un mois plus tard, qu'ils aient eu une fracture ou un accident vasculaire cérébral.
Les chercheurs ont également constaté que ceux qui se sentaient plus jeunes se réhabilitaient mieux parce qu'ils étaient plus optimistes quant à leurs chances de retrouver leurs capacités fonctionnelles.
"L'effet de l'âge subjectif à l'admission sur l'indépendance fonctionnelle à la sortie a été confirmé", a déclaré le professeur Amit Shrira, qui a dirigé l'étude avec le professeur Ehud Bodner, tous deux du département interdisciplinaire des sciences sociales de Bar-Ilan.
Étonnamment, l'âge subjectif était un prédicteur plus fort des résultats de la réadaptation que l'âge chronologique des patients.
Ils ont donc conclu que les personnes qui se sentent plus jeunes peuvent maintenir leur santé et leur fonctionnement pendant de plus longues périodes et peuvent mieux récupérer d'un handicap.
L'étude comprenait des chercheurs de l'Université de Haïfa, du Technion-Israel Institute of Technology, du Soroka Medical Center et de l'Université de Washington, ainsi que du personnel de l'hôpital de réadaptation gériatrique Fliman et du centre médical Shoham en Israël.
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