Plat : Poulet laqué aux graines de sésame

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poulet-laque-aux-graines-de-sesame.jpgIngrédients pour 4 personnes :

- 4 filets de poulet
- 4 cuillères à café de sésame
- 4 cuillères à soupe de sauce de soja
- 4 cuillères à café de sucre

Faire revenir le filet de poulet dans un peu d'huile de sésame.

Faire griller les graines de sésame dans une poêle sans matière grasse.

Ajouter le sucre et la sauce au soja, la sauce doit devenir sirupeuse.

Enrober le filet de poulet. Servir avec des nouilles chinoises.

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