Plus d'un million d'Israéliens souffrent de migraine, l'une des maladies les plus répandues dans le monde, qui affecte la vie des femmes, des enfants et des hommes.

C'est une maladie étrange, diagnostiquée uniquement en décrivant les symptômes, dont les causes ne sont que des conjectures et peuvent être exprimées de différentes manières. En conséquence, le traitement de la migraine est constamment testé et mis au point, et un traitement approprié pour un patient ne conviendra pas nécessairement à un autre, bien que tous deux aient été diagnostiqués avec la même maladie.

Tous ceux qui souffrent de migraine ne doutent pas que la crise, qui peut durer de quelques heures à trois jours, neutralise simplement la vie quotidienne et force la personne à arrêter tout ce qu'elle est en train de faire, et à s'enfuir dans une pièce sombre et silencieuse.

Les informations suivantes sont destinées aux personnes souffrant de migraine, à celles qui ont été diagnostiquées avec cette maladie ou à celles qui entendent parfois un ami ou un camarade de classe dire "j'ai une migraine" et qui pensent que c'est juste "un nouveau mal de tête" et qu'il peut simplement prendre un anti douleur.

Les informations ont été fournies par le Dr Oved Daniel, expert en neurologie et directeur de la clinique des maux de tête au Centre médical de Ramat Aviv, qui a lancé une conférence internationale sur le sujet cette année nommée "Pour la santé de la femme" qui traite de la médecine d'un point de vue féministe.

Qu'est-ce qu'une migraine?

La migraine est en réalité définie par les maux de tête de haute intensité qui se produisent lors de crises épileptiques et s'accompagnent généralement d'autres symptômes tels que des nausées, des vomissements, une sensibilité à la lumière et au bruit, etc. La douleur est généralement ressentie sur un côté de la tête, sous forme de pulsations. Chaque crise dure entre 4 et 72 heures et un cachet normal tel que "paracétamol" ou "Advil" ne la réduit pas du tout.

Comment survient une migraine?

Si l'on pensait autrefois qu'il s'agissait d'une contraction et d'une dilatation d'un vaisseau sanguin dans le cerveau, la plupart des experts pensent maintenant qu'il s'agit d'un développement d'inflammation des terminaisons nerveuses des vaisseaux sanguins des méninges. La cause exacte de cette inflammation est inconnue, mais les protéines impliquées dans le processus inflammatoire ont été identifiées, notamment le peptide CGRP - Calcitonin, lié au gène.

On sait également que la migraine est une maladie héréditaire, que le risque d'un proche de souffrir de migraine est de 60% et qu'il existe des déclencheurs pouvant provoquer l'apparition de la crise, notamment le manque de sommeil, l'excès de sommeil, le stress, l'effort physique, le jeûne, le repas et certains types de nourriture, vin rouge, fromage jaune et chocolat.

Le vin et le chocolat, des déclencheurs communs (Photo: shutterstock)

Quelle est la différence entre une migraine et un mal de tête normal?

Le mal de tête est l’un des symptômes de la migraine et sera accompagné d’une pléthore de symptômes supplémentaires. Une crise de migraine est une attaque à contrecarrer. La personne qui a eu une crise est incapable de fonctionner. Elle doit se rendre dans une pièce sombre et s'allonger jusqu'à ce que cela passe. L'intensité de la douleur est très élevée et s'accompagne, comme mentionné précédemment, de nausées, de vomissements, et d'une sensibilité à la lumière et au bruit. Par contre, un mal de tête normal est une douleur gênante, mais la personne peut continuer à fonctionner. Il sera généralement réduit ou éliminé par des analgésiques courants.

Combien de personnes souffrent de migraines en Israël?

La prévalence de la migraine dans le monde est d’environ 13%. En Israël, elle est légèrement supérieure et se situe entre 15 et 16%, soit environ 1,2 million de personnes, parmi eux environ 100 000 personnes souffrent de migraine chronique. L’explication commune du pourcentage relativement élevé parmi les Israéliens réside dans les déclencheurs habituels - principalement le stress et le changement de saison qui trompent le corps et provoquent des crises. La proportion de migraineux en Turquie, par exemple, s'élève à environ 20% de la population.

Qui est à risque?

-Une personne avec un parent au premier degré souffrant de migraine.

-Les femmes (voir ci-dessous).

Comment diagnostique-t-on la migraine?

Le diagnostic est principalement clinique, sous la forme d'anamnèse (interrogatoire du patient et examen par le médecin), et ne repose pas sur un marqueur biologique. Les médecins s'appuient sur une description des crises par les patients eux-mêmes et font notamment référence aux crises décrites, à la nature de la douleur et aux symptômes qui l'accompagnent. Au cours de l'entretien médical, on leur pose bien sûr des questions sur leur famille.

Les femmes souffrent davantage

Environ 17% des femmes après la puberté vont avoir des migraines à un moment ou un autre de leur vie, contre seulement 6% des hommes. Jusqu'à la puberté, il n'y a pas de différence d'incidence entre garçons et filles et le pourcentage se situe entre 2,5% et 4% chez les deux sexes. D'où l'hypothèse qu'il existe un lien entre la migraine et les hormones féminines telles que l'œstrogène et la progestérone, dont la dominance augmente pendant la puberté chez les filles.

Chez de nombreuses filles, la première migraine apparaît vers l’apparition de la menstruation: certaines femmes souffrent d’une aggravation des symptômes à des moments réguliers de leur cycle menstruel, et d’autres d’une intensité accrue de la migraine pendant la grossesse et la ménopause.

La période menstruelle est le deuxième facteur déclencheur de la migraine pour jusqu'à 65% des femmes. Les symptômes pendant la menstruation ont tendance à être plus graves, plus longs et plus difficiles à traiter.

Comment prévenir la migraine?

La recommandation n ° 1 est de maintenir une routine régulière, tout comme un régime quasi militaire. Les routines régulières comprennent trois repas par jour, en évitant de sauter des repas, dormir et vous réveiller à intervalles réguliers. Il est important de maintenir votre glycémie constante et toute sortie de cette routine sérieuse peut déclencher une crise. Évidemment, évitez le stress et en particulier les types d'aliments connus pour déclencher une crise.

Source : Ynet