Nathalie Zadok

Nathalie ZADOK :
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Les articles de Nathalie Zadok

Patrick Bruel: Mes enfants étaient au Stade de France. Deux de mes amis sont morts au Bataclan

Patrick Bruel se trouvait en Italie au moment des attentats qui ont frappés Paris le  vendredi 13 Novembre. Soucieux pour ses proches, le chanteur et comédien a suivi les tragiques événements avec angoisse.

Patrick Bruel

Patrick Bruel , vendredi 13 novembre.

Le calvaire pour le chanteur, ses fils Oscar et Léon âgés de 10 et 12 ans, qu’il a eu avec l’écrivaine Amanda Sthers, assistent au match France-Allemagne au Stade de France , vendredi 13 novembre.

Là, où les trois kamikazes se font exploser, avant le terrible massacre du Xeme et XIeme arrondissement de Paris, qui s’achèvera au Bataclan. Bilan,130 morts,350 blessés.

Patrick Bruel, était plus angoissé que jamais, "Mes enfants étaient au Stade de France. Deux de mes amis sont morts au Bataclan. Que dire… ", Confie l’artiste de 56 ans au Journal du Dimanche, le 21 novembre dernier.

Sur son compte Twitter officiel, dès le 14 novembre, il publie ces mots : "Le sommeil s'éloigne... Toujours sous le choc. Je pense aux victimes... À leurs familles, à leurs proches. Tout mon soutien. Tellement triste... ".

Patrick Bruel, se dit surpris au lendemain des attaques : "Je ne pensais pas que l'unité nationale exploserait si vite. Elle a manqué à son devoir de réserve le plus élémentaire. Comme s'il fallait trouver un coupable, autre que le coupable." Une confession toute en retenue, qui tranche avec les coups de gueule de certains artistes, à l’image du réalisateur Michel Hazanavicius.

En faisant référence à  l’attitude des députés Républicains qui ont conspué le Gouvernement à l’Assemblée nationale mardi 17 novembre 2015, et a expliqué :

Je préfère garder en tête les mots de ce journaliste qui a perdu sa femme dans les attentats et s’adresse aux terroristes pour leur dire : ‘Vous n’aurez pas ma haine’

Dans son dernier opus "Très souvent, je pense à vous", dans lequel il rend hommage à la chanteuse française Barbara, dont il est fan, depuis toujours. Patrick Bruel parle de pardon, de guerre et de mort. Une sortie de l'album programmée le 27 novembre prochain, qui prend évidement  un sens particulier, aujourd’hui face au drame.

Nathalie ZADOK

Paris : Quand le street-art s'empare de la tragédie du 13 novembre

Le street art vole au secours de la barbarie

Paris a été sous la tragédie le vendredi 13 Novembre,de terribles attentats qui ont fait 130 morts et 350 blessés.

Les murs de Paris s’expriment  face à l’insoutenable, avec leurs armes, des bombes... de peinture.

Sur les réseaux sociaux, avec le hashtag #sprayforparis , les images défilent, « Paris mon amour », « liberté » ou même encore « un enfant qui pleur »  laissons place à l’hommage...

Nathalie ZADOK

Les larmes d'un enfant

Les larmes d'un enfant

Paris toujours en vie

Paris toujours en vie

Marianne

Marianne

Bleu,Blanc,Rouge

Bleu,Blanc,Rouge

Liberté

Liberté

Paris mon amour

Paris mon amour

Paris ne sombrera pas

Paris ne sombrera pas

Pray of Paris

Pray of Paris

LOVE

LOVE

RIP Matthieu

RIP Matthieu

Paix dans le monde

Paix dans le monde

Land of freedom

Land of freedom

Paris One Love

Paris One Love

Sur un drapeau

Sur un drapeau

Manuel Valls : Aides financières pour les hôteliers et les touristes rassurés

Lors d'une réunion avec des représentants de l'hôtellerie-restauration, des transports et des voyagistes à Paris, le 23 novembre 2015 ,Manuel Valls se veut  positif "les mesures de sécurité, ,particulièrement ces derniers jours, ont été renforcées" ,rassurant les touristes désireux de se rendre en France, dix jours après les attentats qui ont fait 130 morts à Paris vendredi 13 novembre. Ce lundi, il annonce également  des aides financières pour les hôteliers.

"Notre premier message est de rassurer sur la sécurité des touristes qui visitent la France", a déclaré le Premier ministre à l'issue d'une réunion avec des représentants de l'hôtellerie-restauration, des transports et des voyagistes.

Le ministre des Affaires étrangères Laurent Fabius et le secrétaire d'Etat au Tourisme Matthias Fekl participaient également à cette réunion au quai d'Orsay.

"Il y a eu la semaine dernière des reports et des annulations de réservations en France", a indiqué Manuel Valls devant la presse, sans toutefois donner de chiffres.

Il a reconnu que le "message à faire passer était mi-responsable, mi-alarmiste", et que "la plus grande lucidité s'imposait".

"Il faut dire la vérité, il n'y a pas de risque zéro, nulle part", a renchéri à l'AFP Matthias Fekl, soulignant qu'"il est encore trop tôt pour un diagnostic" sur l'impact économique pour le tourisme.

Alors que le gouvernement a déjà annoncé ces derniers jours des mesures de soutien au secteur culturel, Manuel Valls a indiqué lundi avoir "proposé aux

Tour Eiffel

en lien avec Bpifrance" ,la banque publique d'investissement, sans plus de précisions.

La France "reste la première destination touristique au monde et elle conserve ses valeurs d'accueil", insiste-t-il , en affirmant que la France restait "le plus beau pays du monde".

Il a indiqué que pour les tour-opérateurs français, "l'impact n'était pas si fort que ça, il y a moins de réservations mais pas d'annulations", a-t-il affirmé.

"Pour l'instant, rien de concret n'a été annoncé mais les demandes sont prises au sérieux. Nous demandons pour les hôteliers et restaurateurs à avoir rapidement un échéancier pour faire face aux charges et taxes", a expliqué à l'AFP Franck Trouet, directeur général du GNI-Synhorcat.

A Paris, "le Revenu par chambre disponible (RevPAR) (indicateur clé du secteur, NDLR) a chuté de 15 points dans les hôtels 4 étoiles et de 25 points dans les hôtels 3 étoiles", donne comme première tendance Franck Trouet.

La France surfe sur un tourisme étranger supérieure à 85 millions en 2015, et ambitionne d'en accueillir 100 millions en 2020.

Nathalie ZADOK

La psychose s'installe : 13240 appels d'alertes à attentats

Les tragiques attentats de Paris du vendredi 13 Novembre et le terrible constat de 130 morts et 350 blessés, font aujourd’hui que la capitale est en alerte maximale.

En effet,plus de 13.240 appels ont été passés au numéro de téléphone "197 alerte attentat" mis en place depuis le 13 novembre pour recevoir des renseignements à la suite notamment des appels à témoins, a annoncé aujourd'hui la police nationale.

Le soir même des attentats, à 23 heures 30, le 197 a été mis en place et accessible gratuitement par téléphone fixe ou portable. Son rôle est alors destiné à recevoir les renseignements susceptibles de contribuer à l'enquête et à l'identification des djihadistes et de leurs complices,signalement d'individus, de véhicules, d'adresses.

POLICE NATIONAL

POLICE NATIONAL

Ce numéro 197 a permis aux policiers de trouver la piste de la cousine de l'organisateur présumé des attentats Abdelhamid Abaaoud, Hasna Aïtboulahcen. Conjugué à d'autres investigations, il a permis de les localiser dans un appartement de Saint-Denis , où l'assaut du Raid a été donné mercredi dernier.

Tous les appels sont reçus au sein de deux salles de crise, une à Nanterre à la Sous-direction de la lutte contre le crime organisé et la délinquance financière, l'autre à la Préfecture de police de Paris. Ces deux salles, qui servent également en cas d'alerte enlèvement, sont spécialement équipées en téléphonie et informatique.
Nathalie ZADOK

Attentats de Paris : Le prête lyonnais "les victimes et leurs bourreaux étaient comparables"

 

Eglise

Eglise

"les victimes et leurs bourreaux étaient comparables"

Le texte, paru le 20 novembre sur le site traditionaliste « La Riposte catholique », a fait parler sur les réseaux sociaux durant tout le week-end.

En effet, le prêtre lyonnais Hervé Benoît a créé la polémique en publiant, une semaine après les attentats survenus à Paris au soir du 13 novembre, une tribune intitulée Les Aigles (déplumés) de la mort aiment le diable ! le nom du groupe Eagles of Death Metal

Un titre qui mérite se veut assassin. En effet, tout au long de ce texte, l’auteur, critique fermement le groupe Eagles of Death Metal, qui se produisait au Bataclan le soir de l’attaque terroriste, et dont les chansons évoquent fréquemment le diable.

Dans sa tribune, ce lundi matin, l’homme d’église, se veut ferme.« Ne me dites pas que ce ne sont que des mots. Que c’est pour rire. A force de ne rien prendre au sérieux, tout fini par devenir tragique (…) Vous invoquez le diable en rigolant ? Lui vous prendra au sérieux »,

écrit le prêtre, qui dresse ensuite le portrait des jeunes victimes de la salle de concert et des terroristes.

Terroristes de Daech et victimes du Bataclan seraient-ils finalement des "frères siamois",selon Hervé Benoit, ,oui, les victimes et leurs bourreaux étaient comparables , pire encore, il les compare a des « morts-vivants ».

Une ressemblance flagrante selon lui, « C’est tellement évident ! Même déracinement, même amnésie, même infantilisme, même inculture (…) Les uns portent le maillot du PSG "Fly emirates" en effaçant le berceau de Louis XIV, et les autres profitent du même argent pour se faire offrir un costume en bombes ».

"Ce n'est pas le retour du Moyen Âge, contrairement à ce que disent les crétins, c'est la postmodernité dans toute son absurdité. Le drame de l'humanisme athée, qui aime le diable, la mort, la violence.

Le prêtre catholique va plus loin : « 130 morts, c’est affreux ! Et 600 morts, c’est quoi ? C’est le chiffre des avortements en France le même jour. Où est l’horreur, la vraie ? »

L’archevêché de Lyon a tenu ce lundi à prendre beaucoup de distance par rapport aux écrits de ce prêtre lyonnais et au ton de sa tribune. « Cela ne reflète en rien la pensée du cardinal Barbarin et du diocèse », a indiqué une source proche de l’archevêché.

Le cardinal Barbarin s'est dit "consterné", jugeant ce texte "très blessant et inattendu sous la plume d'un prêtre", a rapporté l'entourage de l'archevêque de Lyon. Mgr Barbarin, qui a célébré ce lundi les obsèques d'une victime lyonnaise des attentats, a demandé à rencontrer cet homme. Originaire du diocèse de Bourges, le Père Benoît officie à Lyon depuis plusieurs années, mais, en lien avec l'évêque de Bourges, le cardinal compte étudier d'éventuelles suites à donner à ces propos.

Rappelons que dans son communiqué pour revendiquer les attentats de Paris, l'Etat islamique fustigeait lui aussi les "centaines d'idolâtres dans une fête de perversité". Des termes proches de celui du père Benoît.
Nathalie ZADOK

Le SMS intrigue : "Le Juif n'est pas là"

Depuis les attentats du 13 novembre de nombreux suspects sont mis en examen, perquisition en rafales, plus de 132 perquisitions en France et également à Bruxelles plaque tournante d'un terrorisme annoncé.

Lazez Abraimi est le troisième suspect mis en examen à Bruxelles, soupçonné d’avoir aidé Salah Abdeslam à se cacher lors de son passage dans la capitale belge.
Ce lundi, l’étrange contenu d’un texto reçu sur son téléphone portable,intrigue.
Salah Abdeslam a eu besoin d'aide, activement recherché depuis le 13 novembre, le suspect des attentats de Paris a bénéficié, pour quitter la France, du soutien de Mohammed Amri et Hamza Attou.

Attentats Paris

Attentats Paris

Les deux hommes, mis en examen lundi, ont d’ores et déjà reconnu avoir transporté l’homme le plus recherché d’Europe jusque Bruxelles, le soir des tueries. Mais ils ne sont peut-être pas les seuls.

Jeudi 19 novembre dans la soirée, la police interpelle un dénommé Lazez Abraimi à bord de sa voiture, une Citroën, sur les routes de Laeken, une commune située au nord de Bruxelles. A l'intérieur, une arme chargée et des traces de sang. Selon les enquêteurs,elle appartiendrait à Salah Abdeslam. Des le lendemain, Lazez Abraimi est mis en examen pour participation à des attentats terroristes et aux activités d’un groupe terroriste.

Domicilié dans la ville de Jette, à quelques kilomètres de la capitale belge, Lazez Abraimi, 39 ans, est d’origine marocaine.  Quant à son rôle précis, il reste à déterminer. Pour la presse belge, déjà, il est un "personnage clef" des attentats de Paris. La police aurait d’ailleurs recueilli un témoignage l’accusant d’avoir aidé Salah Abdeslam à se cacher pendant quelques jours.

Le téléphone portable de ce troisième suspect va jouer un rôle interessant dans l'enquête. Pendant son audition par les enquêteurs, l’appareil vibre. Sur l’écran apparaît ce message, surprenant : "Le Juif n’est pas là." on ne sait pas encore,si celui-ci est un indice,ou pas .

Thomas Descamps, son avocat, qui défendait aussi par le passé un complice présumé de Medhi Nemmouche, le tireur du musée juif de Bruxelles, affirme que son client rejette toute implication dans les attentats de Paris. Il ne souhaite pas s’exprimer plus, sur le fond du dossier. Ce mercredi, devant la chambre du conseil, décidera de la prolongation, ou non, de la détention préventive de Lazez Abraimi.

Les deux autres complices présumés ont quant à eux vu leur mandat d’arrêt prolongé d’un mois.
Nathalie ZADOK

Les vidéos des attentats vendues 50 000 euros

ATTENTATS DE PARIS UNE VIDEO VENDU 50 000 euros

Une vidéo impressionnante des attentats qui ont touchés Paris le vendredi 13 Novembre, a circulé sur les medias. En effet, le 18 novembre, le quotidien britannique Daily Mail a diffusé la vidéo, tournée par des caméras de surveillance, de l'attaque de la pizzeria Casa Nostra, rue de la Fontaine au Roi, pour rappel, celle-ci a été la cible des terroristes qui ont fait cinq victimes. Cette vidéo,diffusée deux jours plus tard par France Télévisions, s'est négociée à  «  prix d’or » , a affirmé un journaliste dans le "Petit Journal" de Canal+.

C’est le journaliste indépendant Djaffer Ait Aoudia  qui a été témoin de la longue négociation entre le patron la pizzeria Casa Nostra et le journaliste anglais du Daily Mail. Il raconte, qu’ une négociation avec le journaliste britannique, qui propose d'abord 12 000 euros, et finit par accepter de payer 50 000 euros. On le voit expliquer que sept autres personnes l'ont aidé à réunir la somme en liquide. Le disque dur où se trouvait la vidéo a ensuite été détruit, selon Djaffer Aït Aoudia, pour garantir l'exclusivité des images. Le Daily Mail et le patron du restaurant ont refusé tout commentaire.

Ce soir-là, plusieurs caméras de surveillance ont filmé la scène. La police a visionné les images , et les a protégées par un mot de passe. Mais bien plus malin, le patron de la pizzeria a fait appel à un hacker pour décrypter la vidéo.

Ces attentats ont fait l’état d’un terrible marché noir des vidéos de l'assaut. A Saint_Denis, les images prises avec un simple téléphone portable étaient revendu 200 euros et les personnes comptaient bien en espéraient

Attentats Paris

Attentats Paris

encore plus.

Nathalie ZADOK

Elle fait parler les smartphones et avancer les enquêtes

La start-up  israélienne "cellebrite" fait parler les smartphones... et avancer les enquêtes

La start-up Israélienne « Cellebrite », est en mesure de « faire parler » près de 16.000 terminaux mobiles différents Smartphones, tablettes et GPS. La start-up Israélienne, est aujourd’hui, un véritable outil pour les experts de l’investigation, Interpol en tête.

Cette start-up sera-t-elle un secours pour éclairer les enquêteurs  sur les attentats qui ont touché Paris, le vendredi 13 Novembre faisant 130 morts et 350 blessés ?

Surnomée « La malette magique » est une valise équipée, d’un petit ordinateur.
Cette société d’origine israélienne,  s’est imposée comme le leader mondial de l’investigation sur les téléphones portables.

« Il y a dix ans, 90 % de la recherche de traces numériques se concentrait sur les PC. Aujourd’hui, c’est le smartphone qui est devenu le principal terrain de chasse des enquêteurs. D’où le succès de Cellebrite, qui a développé un outil permettant d’extraire, d’analyser ou de restaurer tous types de données, y compris les messages qui auraient été effacés », rapporte  Michel Berdah, son directeur commercial pour la zone Europe, Moyen-orient et Afrique.

Fondée en 1999 à Petah Tikva, dans la banlieue de Tel-Aviv, par Yossi Carmil, la société, présente au salon Milipol de la sécurité intérieure des états qui ouvre ses portes à Paris ce mardi.

La start-up révolutionnaire, a démarré dans le diagnostic de téléphones en boutique, avant de se tourner vers l’investigation sur mobiles, une activité qui a crû de 25 à 30% au cours des trois dernières années. Présente dans 110 pays, l’entreprise, dont le chiffre d’affaires avoisine les 100 millions de dollars, a déployé plus de 35.000 dispositifs

cellebrite

cellebrite

dans le monde.

« Israël possède un important réservoir de spécialistes en cryptage de données et autres experts en rétro conception, étude d’un objet pour en déterminer le fonctionnement interne ou la méthode de fabrication,  mais l’on emploie aussi des gens qui viennent du monde de la police et de l’armée », souligne Michel Berdah.

« Le marché du mobile, comme celui des « apps », est hyper évolutif ; seul un acteur de niche pouvait creuser l’écart dans l’investigation numérique. Quand Snapchat est arrivé, c’était la panique générale. Nous avons été les premiers à offrir aux enquêteurs une solution pour récupérer les informations », explique Michel Berdah.

L’offre de Cellebrite s’est récemment élargie à l’analyse de données - y compris photographiques, optimisée par la reconnaissance faciale - et au cloud computing.

Nathalie ZADOK

Film juif : Remember

Zeev  est un survivant de la Shoa, cet homme de 85 ans souffre de démence sénile. Pris en charge dans une maison de repos médicalisée, ses moments d’absences, lui font oublier qui il est et où il est, ne se souvenant même plus que son  épouse Ruth vient de décéder.

Le jour de l’enterrement, son ami Max lui confie une lettre, une promesse que Zeev avait faite à sa femme, celle de retrouver l’ancien nazi qui a assassiné la famille de Max et la sienne,70 ans plus tôt . Son nom,Rudy Kurlander, mais voilà, quatre individus portent ce nom aux Etats-Unis… Zeev , malgré son vieil  age et ses difficultés à se souvenir, décide de se venger de ses propres mains, c’est alors le début d’un long voyage pour retrouver les homonymes de son bourreau,en les questionnant,un par un.

Ce thriller Germano-Canadien réalisé par Atom Egoyan, est l’exact sentiment d’une perfection de l’émotion face au Nazisme.  Le mystère, la tendresse sont deux sentiments que l’on peut ressentir durant tout ce chef d’œuvre,mettant en évidence l'espoir.

"Remember", le cinéaste se surpasse, quête humaine ,film qui nous glace  le sang, rebondissements où on s'y attend le moins

Enfin, Christopher Plummer, est brillant dans ce film, simulant avec un réalisme effarant les faiblesses de l’âge .
Fragile mais déterminé, apeuré mais courageux, on ne le quitte pas des yeux, frémissant, traversant  avec lui ses épreuves .
Le spectateur est baladé, jusqu’à un final hallucinant aux résonances multiples. On ressort du film complètement époustouflé on vient d’assister à une performance de haut niveau, un très grand moment de cinéma.

Remenber

Remenber

Le film a été présenté en sélection officielle à la Mostra de Venise 2015. La sortie est prévue pour le 2 mars 2016.

Nathalie ZADOK

Vivre après les attentats

 

Attentats Paris le 13 Novembre

Attentats Paris le 13 Novembre

 

Le 13 Novembre,à Paris,  une série d’ attentats a eu lieu,nous avons basculé dans une situation jusqu'alors inconnue .
La menace terroriste passée de risques probable , à certains en passant à mesurables.

Ces attaques terroristes ne sont pas qu'un moment douloureux . La parole présidentielle est à prendre sérieusement, une menace qui échappe aux probabilités. C’est cela la guerre : le passage du risque à la menace. On passe du plan Vigipirate à l’état d’urgence.
L’enjeu politique déterminant consiste à prendre les mesures qui nous feront repasser de la menace au risque.

Comment traverser la peur quand le terrorisme peut frapper "dans les jours qui viennent" souligne Manuel Valls. Comment surmonter les attentats lorsque, sans faire partie des victimes, on se sent touché ?

Vous n’êtes pas seuls, beaucoup se sentent mal, pas besoin d’avoir été touché directement pour être choqué et vous n'êtes surtout pas obligé d’aller bien.

Se protéger de la peur et de  l’angoisse 

Il faut savoir se prémunir d'un trop-plein d'information, pour essayer de penser un peu moins aux attentats, savoir s'éloigner des chaînes d'information en continue.
Nous sommes pris dans la temporalité des événements vécus en direct.

De ce fait, nous vivons en contact permanent avec l’horreur, avec la monstruosité, mais nous nous y habituons malgré tout.

Le sociologue allemand Georg Simmel explique que la vie en milieu urbain,  se caractérise par une intensification des stimulis nerveux permanents, du flux de personnes, de marchandises, d’images à la fois fortes et dissociées. Les images de la misère, par exemple, nous laissent démunis.

Il ne faut pas se couper des médias mais les approcher  autrement, privilégiez La presse écrite, web ou radio, cela vous permettra  d’avoir une meilleure compréhension de l’actualité. En effet, à la lecture ou à l’écoute on imprime mieux l’information.    

Et en même temps, nous en arrivons à ce que Georg Simmel appelle une « attitude blasée ». C’est un moyen de défense dans les situations où l’on est soumis à un « bombardement » d’impressions éprouvantes.

L’homme médiatique d’aujourd’hui est en permanence confronté à des images d’horreur, de violence. Du coup, il développe des capacités de mise à distance. Sinon la vie serait insupportable. Dans les jours qui viennent, nous allons retrouver cette capacité de mise à distance.

Ce genre d’événement peut amener à une fragilité préexistante. On considère généralement qu’environ 12 % de la population a des problèmes d’anxiété légers ou modérés, qui ne sont pas pris en charge, et qui d’ailleurs se gèrent très bien au quotidien. Lors d’un choc, l’angoisse ressurgit et devient incontrôlable, ce qui explique le grand nombre de personnes qui se sentent mal actuellement.

Il faut se couper des sources d’angoisses

Ce qui est anxiogène est à bannir,. Les réseaux sociaux sont à double tranchant : certains y trouvent du soutien et du réconfort, d’autres sont déstabilisés par les récits des victimes ou les messages racistes ou haineux et cela devient une source d’angoisse. Pour ceux-là, il vaut  mieux prendre de la distance avec les médias et sources d’information.

Parlez-en le plus possible, mais ensemble, pas seul. C’est important. Plus on nomme, plus on crée une distance intellectuelle, on transforme en récit ce qui était ressenti de façon déstabilisante et indéfinie.

Ce passage-là est une première mise à distance. "Si vous avez besoin d'en parler, faites-le mais avec mesure. (...) La plupart des gens ont besoin d'en parler. Un événement comme celui-là paraît complètement insensé. C'est d'une telle violence qu'on arrive pas à mettre du sens là-dessus", explique Marianne Kedia, psychologue

Il vaut mieux ne pas rester seul avec ses angoisses.
Savoir en parler, si ce n’est à un professionnel, au moins à un proche.
Les groupes de parole ne sont pas forcément l’idéal, car on met dans la même pièce des gens qui ont vécu des choses très différentes.

Pour celui qui est anxieux, entendre quelqu’un évoquer les proches qu’il a perdus ou l’enfer qu’il a vécu peut faire plus de mal que de bien. Mieux vaut privilégier, dans la mesure du possible, un accueil individuel. »

Il est normal, de na pas passer à autre chose.  Même après plusieurs jours et plusieurs semaines, il est tout à fait normal d'avoir l'esprit occupé par ces attentats. C'est un état qu'il faut accepter car il ne sert à rien de refoulé. "Essayer de ne plus y penser, c'est finalement le meilleur moyen d'y penser. Il faut plutôt laisser faire les processus normaux. Après, ça va faire partie de notre histoire collective. C'est un moment qui est important donc on ne va pas l'oublier mais on va y penser de moins en moins", explique la psychologue

On alimente parfois « la situation »

L’idée de cet art de vivre qui nous fait tenir ensemble est à prendre très au sérieux, car elle peut susciter de la résistance et du lien. Se prendre en photo à la terrasse des cafés et le poster sur Twitter, c’est un symbole de liberté, d’attachement à cette insouciance, face à un islamisme radical qui a compris que s’en prendre aux modes de vie est un levier de déstabilisation.

On a vu sur les réseaux sociaux tous ces gens qui ont ouvert leur porte à d’autres qui ne savaient plus où aller… Le jour même des attentats ! Et ceux qui se sont précipités pour donner leur sang. Ce sont des gestes qui resserrent les liens, qui produisent des effets.

Soyez attentif aux signes d’un stress plus profond

Si vous avez des difficultés à trouver le sommeil et que vous faites des cauchemars,que vous n'y arrivez plus alors consultez un spécialiste,il vous aidera à surmonter.

Passer du temps avec vos proches,pour aller mieux, certains recommandent avant tout de consommer. La meilleure solution pour se remettre d'un événement traumatisant, c'est avant tout de passer des moments avec ses proches, de favoriser son réseau social, pas au sens numérique mais au sens propre, et pouvoir se distraire un petit peu", ajoute la spécialiste.

Laisser les enfants voir vos émotions,face à cette tragédie, les enfants ne doivent pas être livrés à eux-mêmes. Expliquez leur avec des mots en accord avec leur âge. En effet, "on ne va pas utiliser les mêmes mots" avec un enfant de 6 ans et un autre de 10 ans. De plus, comme les enfants sont très "attentifs" aux émotions de leurs parents, "il ne faut pas hésiter à leur dire qu'on est triste, en colère, qu'on ressent des émotions assez fortes". Cela va leur permettre de "donner du sens" à cette actualité morose.

Partez,laissez le temps passer et faites-vous du bien

Nous ne pouvons pas faire grand-chose pour aller mieux, le temps est le seul remède. Petit à petit, nous allons réapprendre à avoir confiance au quotidien, dans les transports, dans notre environnement.

L’essentiel est de prendre des moments de plaisir pour soi, de se réfugier dans tout ce qui fait du bien. Et enfin,voyager,de l'air frais,un changement d'horizon,ça va vous aider.
En changeant de lieu ,vous aurez moins les images du quotidien qui vous ont touché.

Nathalie ZADOK