Lyora NATAF

Rédactrice en Chef depuis 2003 d'Alliance.Après des études de Lettres à l'université de Marne La Vallée, elle décide de prendre en main la publication du magazine son idée sera d'exploiter la visibilité et la popularité d'Alliance afin d'en faire une vitrine aussi pour nos partenaires. Elle saura également créer les partenariats indispensables à la réussite d'Alliance et à ses annonceurs. Un défi relevé avec succès et que nos partenaires, annonceurs ont pu vérifier depuis toutes ces années .

Les articles de Lyora NATAF

Actualité : Sigolène Vinson, "Il était parti pour me tuer, je n’ai pas baissé les yeux"

Article paru dans "Marianne" de Thomas Rabino "

"Il était parti pour me tuer, je n’ai pas baissé les yeux"
Témoignage

Sigolène Vinson appartient à la rédaction de "Charlie Hebdo". En charge de la chronique judiciaire depuis septembre 2012, cette jeune quadragénaire a grandi à Djibouti avant d’embrasser une carrière d’avocate qu’elle finit par délaisser, faute de pouvoir défendre les causes sociales qui lui tiennent à cœur, notamment les salariés victimes de licenciements abusifs. Elle était dans la salle de réunion au moment du carnage. Elle livre son témoignage à "Marianne", alors que le bouclage du "numéro des survivants" de "Charlie" est imminent.
« Des choses ont été dites qui ne sont pas exactes », confie Sigolène Vinson cinq jours après l'attaque par les frères Kouachi des locaux de Charlie Hebdo. « En lisant les propos que l’on m’a prêtés et qui ont été répercutés dans toute les presse, en France comme à l’étranger, j’étais folle… », poursuit la chroniqueuse judiciaire qui tient à préciser qu'elle « ne [revient] pas sur [sa] version pour [se] protéger. » Quelques minutes après le drame, Radio France internationale recueillait en effet la parole de la journaliste en larmes. Elle aurait alors déclaré que l'un des assaillants lui avait dit : « On ne tue pas les femmes, mais tu dois te convertir à l’islam et te voiler, avant de crier “Allahou Akbar”. » Assurant rapporter à son tour les mots de la jeune quadragénaire, l’essayiste Caroline Fourest, ex-collaboratrice de Charlie Hebdo, ajoutait : « Il lui a dit : “Récite le Coran, et je t’épargne” ». Ce que réfute aujourd’hui Sigolène Vinson. Tout comme l’injonction à porter le voile : « Je vois mal comment j’aurais pu réciter le Coran… »

Voici plus d’une heure que la conférence de rédaction de Charlie Hebdo a commencé lorsque les terroristes font irruption dans les locaux du journal. Très vite, l’un des tireurs entre dans la salle de réunion, demande « Qui est Charb ? », et lance : « Vous allez payer, car vous avez insulté le Prophète », avant de se mettre à tirer. « Au deuxième coup de feu, je me suis jetée à terre. Là, j’ai entendu les autres tirs, des rafales… J’étais au sol, j’ai rampé et j’ai senti que le type s’approchait. Il était au-dessus de moi et me braquait avec sa kalachnikov. Je l’ai regardé. J’ai vu sa cagoule, et son regard. D’abord, il avait l’air sûr de lui. Il était parti pour me tuer. Je n’ai pas baissé les yeux. Je l’ai regardé sans haine, peut-être sans peur, et j’ai vu son expression changer. Je ne saurais pas dire de quelle façon, mais il a changé. Soudain, il a perdu son aplomb. Il m’a dit : “Calme toi, n’aie pas peur.” Il l’a répété à plusieurs reprises. “Je ne vais pas te tuer.” »

« Peut-être qu’il a vu mon humanité et que ça l’a déstabilisé »

Malgré cette situation effroyable, « Sigo », comme l'appellent ses amis, arrive à garder une certaine présence d’esprit qui lui a sans doute sauvé la vie : « Je savais, au fond de moi, qu’il fallait que je continue à le regarder. Si je le quittais des yeux, il tirerait. Peut-être qu’il a vu mon humanité et que ça l’a déstabilisé. Les autres, mes amis, il ne les a pas regardés avant de les tuer. » Quiconque a déjà rencontré Sigolène Vinson connaît la vive intelligence, mais aussi le profond humanisme qui se dégage de ses yeux clairs.

« Il a continué : “Ce n’est pas bien ce que tu fais.” Dans l’instant, je me suis demandé : “Mais pourquoi est-ce qu’il me dit ça ? C’est très bien, ce que je fais.” Ensuite, il a poursuivi : “Ce n’est pas bien, mais je ne vais pas te tuer. Puisque je t’épargne, tu pourras lire le Coran”. Et il est parti, en répétant, plus fort : “On ne tue pas les femmes !” » Quelques secondes auparavant, l’assassin venait pourtant d’exécuter Elsa Cayat, psychiatre de profession, auteur de la rubrique « Charlie Divan ».

« Les corps inertes de mes amis gisaient autour de moi, et les blessés avaient besoin d’aide. J’étais en état de choc quand Patrick [Pelloux] et les secours sont arrivés, précise Sigolène Vinson. C’est peut-être pour cette raison que les premiers mots que l’on m’a prêtés ne reflètent pas ce que j’ai vécu. »

Sigolène se souvient en détail de ces funestes minutes. Et elle ne semble pas éprouver de difficulté particulière à en parler, parce que, dit-elle, elle est « bien entourée » : « La cellule psychologique, mes proches, et surtout mes amis de Charlie Hebdo. On est tous ensemble, tous solidaires. Et le fait d’avoir replongé dans le boulot aide beaucoup. »

Clin d'Oeil Beauté : Rare Mélange d'Huiles Ojon

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Bien-Etre & Santé : Kitchen Safe, le gadget qui va vous aider à tenir votre régime

Article paru dans "TopSanté"

Pour éviter les grignotages entre les repas, les fringales ou même pour supporter une digital detox, découvrez un nouveau gadget ultra-malin : le Kitchen Safe. Une invention pas aussi insolite que cela...

Une journée stressante, un coup de blues, une envie de sucré... Parfois, un rien suffit à nous faire craquer. Et avant même d'avoir eu le temps de dire « ouf », on a englouti la moitié du paquet de gâteaux ! Pour éviter la cata sur la balance le lendemain (et la culpabilité qui va avec), une équipe de jeunes américains a inventé le Kitchen Safe, une boîte à biscuits intelligente.

Le concept ? Vous mettez vos gâteaux dans la boîte, vous programmez une date (ou une heure) à laquelle celle-ci doit s'ouvrir, et elle restera hermétique jusqu'à la fin du compte à rebours. Impossible de l'ouvrir de force, impossible de le fracturer : le Kitchen Safe est un véritable coffre-fort. Pratique, surtout pour éviter les grignotages entre les repas !
Digital detox, régime ou arrêt du tabac

Vous suivez une digital detox ? Vous essayez d'arrêter de fumer ? Bonne nouvelle : l'appareil peut (aussi) servir à éloigner cigarettes, smartphones, voire manettes de jeux des mains un peu trop impatientes... Initialement proposé sur la plateforme de financement participatif Kickstarter, le projet Kitchen Safe a été lancé sur le marché en janvier 2015.

Bien-Etre & Santé : Un classement américain récompense le régime Dash

Article paru dans "TopSanté"

Le magazine U.S. News & World Report a récompensé le régime Dash, à base de fruits, légumes et grains entiers, du prix de "meilleur régime toutes catégories confondues".

Chaque année, les experts en nutrition du magazine d’actualité américain U.S. News & World Report établissent un classement des 35 meilleures méthodes pour perdre du poids. Et pour la cinquième fois consécutive, le régime Dash (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a été sacré "meilleur régime toutes catégories confondues". Peu connu en France, il serait recommandé pour perdre du poids, mais également pour réguler son hypertension.

Fruits, légumes, produits laitiers à faible teneur en matières grasses, fibres alimentaires solubles, grains entiers et protéines de source végétale pauvres en gras saturés sont les fondements de cette diète, la seule a être reconnue par des médecins en tant que bénéfique pour soigner l’hypertension.

Les bons résultats de Weight Watchers

"Nous avons essayé de fournir aux gens le plus de paramètres possibles afin qu'ils puissent choisir le régime qui leur conviendra le mieux", explique Angela Haupt, chef de la rubrique santé de l'U.S. News & World Report, citée par Le Figaro.

Parmi les mauvais élèves, en dernière place du classement, se trouvent les régimes Paléo et Dukan, qui privilégient un seul groupe alimentaire : les protéines. Tandis que dans la catégorie "meilleure régime pour perdre du poids", la méthode Weight Watchers et le régime méditerranéen se placent aux deux premières places. "Ce ne sont pas les plus sains, mais ce sont tout de même de bons régimes avec lesquels on obtient des résultats", ajoute Angela Haupt.

Insolite : elle découvre qu'elle est enceinte une heure avant d'accoucher

elle découvre qu'elle est enceinte après 9 mois

Article paru dans "Topsanté"

Katie Kropas, une jeune américaine de 23 ans, a découvert sa grossesse une heure avant d'accoucher. Une jolie surprise de 4,5 kg.

Katie Kropas a 23 ans, et vit dans la ville de Weymouth, aux États-Unis. Le 6 janvier dernier, la jeune femme se présente à l'hôpital de South Shore, Massachusetts. Depuis quelques temps, elle souffre en effet de sévères crampes d'estomac et d'intenses douleurs au dos.

Sauf qu'après une échographie, les médecins sont formels : Katie est enceinte de 9 mois, et peut accoucher à tout moment... Du côté de la future maman, c'est l'incompréhension : la jeune femme affirme avoir ses règles régulièrement, et utilise un moyen de contraception... Impossible de tomber enceinte dans ces conditions !
« D'abord, j'ai cru que c'était une blague... »

« J'avais bien remarqué que j'avais pris du poids ces derniers temps, raconte-t-elle. Mais je pensais que j'avais juste trop mangé à Noël : on prend toujours quelques kilos pendant les fêtes. Effectivement, mes pieds aussi avaient gonflé, mais comme je travaille toujours debout, je pensais que c'était normal. » Katie apprend sa grossesse à 10h15. Le bébé, une petite fille de 4,5 kg prénommée Ellen Olivia, naît à 11h06.

« D'abord, j'ai cru que c'était une blague, raconte le jeune papa. Et ensuite, j'ai passé un coup de fil en urgence à la mère de Katie, pour lui demander de nous rejoindre au plus vite à l'hôpital. » Aujourd'hui, les heureux parents sont impatients d'accueillir la petite Ellen Olivia à la maison. Mais avant, il faudra faire un crochet par le supermarché pour acheter meubles, vêtements, vaisselle, et jouets...

Clin d'Oeil Beauté : Kit Lèvres et Joues go TROPICORAL

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Kit Lèvres et Joues go TROPICORAL
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Prix : environ  29,00€

Clin d'Oeil Beauté : Pro Lesson Palette Sephora

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Vous êtes assurée d'avoir un somptueux look naturel ou des yeux "smoky" avec une infinité de possibilités !

Palettes disponibles en 5 nuances différentes : 26,95€

Clin d'Oeil Beauté : MIA2 Système de nettoyage de la peau Visage Clarisonic

nettoyage de peaux, visage

Une brosse qui révolutionne le quotidien : tout devient facile et rapide grâce à un nettoyage plus efficace qu'un nettoyage classique manuel.
Découvrez comment nettoyer 6 fois mieux(1) votre peau qu'un nettoyage manuel classique.

Le système Clarisonic MIA2TM nettoie le visage en douceur grâce aux 300 micro aller-retours par seconde de sa brosse (technologie sonique). Sa technique de micro-massage sonique permet de l’utiliser même sur des peaux sensibles. L’utilisation de ce modèle permet également d’affiner la taille des pores et d’améliorer l'éclat du teint.
Résultat : la peau est nette, parfaitement nettoyée, en 1 minute(1) seulement. Elle devient jour après jour visiblement plus belle et lumineuse. Le système Clarisonic MIA2TM peut s’utiliser avec les 4 embouts de rechange visage : pour peaux très sensibles, pour peaux sensibles, pour peaux normales ou pour pores dilatés.

(1) Test instrumental effectué sur 10 sujets après une application

Ce kit de nettoyage de la peau Visage contient :
- le système de nettoyage Clarisonic MIA2TM,
- un chargeur pour tension universelle,
- l'embout visage pour peaux sensibles,
- un nettoyant hydratant doux (30ml - taille d'essai),
- et un étui de protection.

149,00€ Ecotaxe incluse chez Sephora