Comment lutter contre les radicaux libres ?

Clin d'oeil beauté - le - par .
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Article paru dans "Elle"

esterlauder.jpgKesako ? Les radicaux libres sont des molécules d'oxygène instables et incomplètes présents dans l'organisme. Ils sont responsables de notre vieillissement cutané naturel. Cependant une autre source de radicaux libres liée à notre mode de vie et à l'environnement dans lequel nous évoluons (polluants, fumée de tabac, UV, pesticides...), provoque un vieillissement précoce de la peau.

La solution miracle ? Les anti-oxydants, véritables extracteurs de radicaux libres, que l'on trouve en grande quantité dans notre nourriture. Certains aliments sont concentrés en anti-oxydants, comme le thé vert, le gingembre, l'ail, les baies ou encore la myrtille. Pourtant difficile d'en consommer tous les jours en quantité suffisante pour combattre efficacement les radicaux libres.

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