Article paru dans "Elle"

Une séance de coaching avec Cameron Diaz, une pause yoga au bureau, une virée beauté sur les Champs Élysées... On vous livre tous les bons plans beauté de la semaine.

La tournée des bars

Je profite de ma virée au nouveau flagship Marionnaud sur les Champs-Elysées pour me faire une « remise en beauté », sans rendez-vous. Je m’offre un chignon express au Comptoir 365 C (de 15 à 25 €), une pose de vernis chez Manucurist (5 €) et une épilation des sourcils à L’Atelier du sourcil (20 €). Du jeudi au samedi, 104, avenue des Champs-Elysées, Paris-8e.

Une séance coaching avec Cameron Diaz

L’actrice américaine s’est entourée d’entraîneurs et de médecins pour écrire « The Body Book » (éd. Harper Collins), un livre de conseils sportifs et nutritionnels. On en retient qu’il est important de transpirer chaque jour, que mieux vaut ne pas avoir de gadgets électroniques dans sa chambre à coucher ou qu’il faut prendre un petit déjeuner costaud et complet.
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Une diète 4G

Pour connaître le nombre de calories qu’il y a dans mon assiette, je télécharge gratuitement l’appli « Le Secret du poids ». Je remplis mon panier virtuel avec les aliments que je vais manger et mon tableau de bord calcule l’exact apport en calories. Une aide qui ne doit pas devenir une obsession.

Une photo arty

A l’occasion du lancement du nouveau soin Sisleyouth de Sisley, je poste sur Facebook ou sur Instagram un cliché de ma vision de la jeunesse avec le hashtag #sisleyouthcontest jusqu’au 31 mars. Les 50 photos les plus likées seront départagées par un jury et la gagnante s’envolera pour un week-end à New York à l’hôtel Carlyle. A vos objectifs, prêtes, shootez !

Une commande de luxe

Je m’abonne à Beauty Couture, une beauty box 4 étoiles avec des produits chics format voyage, comme les cosmétiques Matis, les maquillages Shiseido ou les fragrances Histoires de parfums. En prime : le joli coffret façon boîte à chapeaux.
30 € tous les deux mois sur beautycouture.fr

Du yoga au bureau

Grâce au DVD « Yôga, à chacun sa pratique » (19,80 €), de Heberson, prof de yoga brésilien, je m’offre une pause détente de quinze minutes devant mon ordinateur. Après des exercices de respiration, j’enchaîne avec des étirements du haut du corps, puis des jambes aux chevilles en passant par les fessiers tout en restant assise. A découvrir aussi, des exercices pour renforcer son dos ou améliorer sa souplesse.