Aujourd’hui, les enfants des écoles maternelles israéliennes connaissent « le chien descendant » et « la salutation du soleil » tout aussi bien que leurs comptines.

Yoga préscolaire, yoga prénatal, yoga sur le lieu de travail, yoga pour les soldats ... Le yoga sous ses nombreuses formes a trouvé son chemin dans pratiquement tous les domaines de la vie israélienne. Même les ministères du gouvernement et le bureau du procureur de Jérusalem offrent des séances hebdomadaires de yoga à leurs employés.

Ceux qui connaissent l'image rythmée et rapide du Sabra pourraient avoir des difficultés à imaginer l’israélien moyen pratiquer le yoga ou la méditation, néanmoins, ces pratiques ont reçu un accueil chaleureux des Israéliens, qui font face à des réalités stressantes et souvent chaotiques.

Un festival de Yoga Arava de trois jours se déroule chaque année au mois de septembre et des cours de yoga sont régulièrement dispensés dans les villes israéliennes et les retraites du désert comme Ashram BaMidbar.

La plupart des cours sont dispensés en hébreu, en anglais et en sanskrit, de sorte que les visiteurs - y compris ceux de Birthright Yoga et de Mindfulness trip récemment inaugurés- peuvent facilement participer au yoga israélien.

Les styles couvrent les traditions dynamiques et thérapeutiques, y compris Ashtanga, Iyengar, Kundalini, Vinyasa et plus encore.

"Les deux styles de yoga les plus populaires en Israël semblent être Ashtanga et Iyengar, qui sont très organisés et même militaristes sans trop de place pour la modification", explique Ingrid Aria du Yoga HomeSchool. "Je me demande si cela est dû au contexte militaire des Israéliens".

En fait, Israël est peut être l'un des rares pays avec un programme de formation au yoga pour les soldats. L'immigrante israélienne Karen Zivan a fondé Masa L'Koach en 2012 pour enseigner les outils et les compétences de la méditation, de la conscience et des asanas (postures).

"Les soldats élites s’entraînent pour être forts, mais se protéger contre le stress est tout aussi important ... et à leur grande surprise, ils ont trouvé le yoga très difficile", dit Zivan.

Les soldats israéliens apprennent le yoga dans le programme Masa L'Koach Elite Army

Pratiques spirituelles

Généralement, cependant, les Israéliens aiment incorporer une multitude d'influences au yoga, affirme l'instructeur de Jérusalem Omer Hagai.

"Nous ne sommes pas une nation où Dunkin 'Donuts, Subway ou d'autres chaînes internationales ont prospéré. Les Israéliens préfèrent le local au global produit en série. Les yogis israéliens sont de la même école et ont tendance à rejeter les expériences de yoga plus modernes, capitalistes et «enchaînées» comme Yin Yoga et Shadow Yoga », observe Hagai.

Beaucoup d'Israéliens adoptent des pratiques spirituelles telles que le Kundalini yoga, qui, selon l'instructrice de yoga certifiée Ourit Ben-Haim, «vous donne une nouvelle perspective de tous les chemins spirituels».

Certaines pratiques de yoga incorporent la sagesse et la philosophie judaïques, telles que Alef Bet Stretch de Dekelyah Winer, Ophanim Alef Bet Yoga, lancé par Zvi Zavidowsky et Otiyot Hayyot (Living Letters) et fondé par Yehudit Goldfarb en 1979 comme hybride de tai chi, yoga et Kabbalah basé sur les lettres de l'alphabet hébreu.

"Les mouvement simples d'Otiyot Hayyot favorisent la relaxation, l'intégration et la vitalité renouvelée, car ils révèlent la lumière spirituelle et la force vitale au sein de chaque lettre", dit Goldfarb.

Rachel Solberg, 90 ans, pionnière du yoga en Israël depuis 1957, dit que de nombreux yogis israéliens choisissent de mettre fin à leur séance avec le chant de «Shalom», une modification du chant yogi «Ôm».

Cette adaptation, dit-elle, a été utilisée et encouragée par Swami Venkatesananda dans une de ses premières visites en Israël comme moyen d'honorer la tradition hébraïque et d'infuser le sanskrit avec une signification locale supplémentaire.

Solberg a fondé l'Association israélienne des enseignants du yoga, qui compte maintenant plusieurs centaines d'instructeurs, ainsi que le programme de yoga de l'Institut Wingate pour l'éducation physique et les sports à Netanya. Elle enseigne toujours de manière hebdomadaire à Wingate et à Ramat Aviv.

Acroyoga

La scène israélienne est également riche en spin-offs et en fusions telles que la danse yoga, le yoga barre et l’acroyoga.

L’acroyoga est une pratique qui combine la respiration yogi, l'attention et les postures avec une technique acrobatique élémentaire. L'année dernière, plus de 150 pratiquants se sont réunis pour un flashmob acroyoga synchronisé avant les fêtes de Pourim.

Yanai Levor, fondateur de la communauté israélienne d'acroyoga, organise la Convention annuelle d'acrobaties d'Israël avec du yoga, de l'acrobatie, de la danse au cerceau et plus encore. Cet événement est devenu le troisième rassemblement d'acroyoga au monde.

Peut-être en raison de l'intensité de la personnalité israélienne, les Israéliens ont tendance à repousser leurs limites pour obtenir les poses les plus difficiles possibles. Presque toutes les classes de yoga dynamique en Israël finiront par une série de postures inversées, y compris des ponts arrière, des poiriers etc. Le plus grand nombre de professeurs de yoga israéliens enseignent à Ashtanga.

Dans le même temps, Vijnana yoga (une forme de yoga thérapeutique et douce) a été fondée en Israël par Orit Sen Gupta et marque une des nombreuses contributions israéliennes à la communauté mondiale du yoga.

Ingrid Aria du Yoga HomeSchool permet aux yogis israéliens d'apprendre de l'expérience des immigrants, qui incorporent souvent de la musique et des citations inspirantes à leurs cours.

"Si nous pouvons combiner le système israélien complet avec l'ouverture occidentale, une nouvelle approche du yoga peut naître d'Israël", prédit-elle.

Solberg pense que le yoga pourrait même constituer une clé de la paix. "Ayez de la patience, cela peut vous amener à un lieu de bonheur où vous n'avez plus aucun ennemi".

Source : Israel21c