Consommé avec modération, le café aide à booster l’énergie, stimuler la digestion et même prévenir certaines maladies, mais ça ne s’arrête pas là.

Sentir l’odeur de votre café, favoriserait la détente. En effet, une étude sud-européenne publiée dans le journal of Agricultural and food of Chemistry a révélé des résultats surprenants. L’expérience a été menée sur des rats stressés par un manque de sommeil, on constate alors, que ceux qui étaient exposés aux grains de café, étaient plus calmes et plus détendu que les autres.

D’après les chercheurs, l’odeur du café augmenterait aussi une protéine particulière aux propriétés antioxydant.

Alors respirez votre café, pour  lutter contre le stress lié au manque de sommeil !!

A savoir, que les odeurs, sont associés, chez l’humain, au rapport émotionnel, car elles peuvent être associées à des souvenirs dû aux nerfs olfactifs qui sont connectés au centre des émotions dans le cerveau. L’odeur du café n’échappe pas à la règle ; elle stimule les cellules nerveuses olfactives, réveillant des souvenirs émotionnels.

Un exemple, si  vous aviez un père violent qui buvait du café quotidiennement, la réaction émotionnelle de votre cerveau face au café ne sera peut-être pas positive. Ce phénomène se produit consciemment ou inconsciemment.

En revanche, si votre doux père buvait du café, alors cette odeur vous fera  plaisir, vous fera sentir en sécurité et vous rappellera les bons moments passés en sa compagnie.

Vos réactions émotionnelles face au café peuvent ainsi être étroitement liées à vos expériences avec les gens qui buvaient du café, notamment dans votre enfance.

On peut recréer une expérience positive autour de l’odeur du café ou même toutes autre odeur. Ne plus se rappeker des souvenirs négatifs consciente ou inconsciente  lorque que lon sent du café, ou que vous entrez dans un café .

Café

Pour cela, vous pouvez transformer cette réaction négative liée à l’odeur du café en un sentiment plus positif. C’est très simple : Changer la donne, prenez un café avec un ami qui a un bon sens de l’humour, ou qui dégage une énergie positive. Cela vous permettra de garder un bon souvenir lié au café et à son odeur…

Vous l'aurez compris , de l’odeur du café aux émotions, en passant par les souvenirs…il n'y a qu'un pas !

Nathalie ZADOK